人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!一种很高级的睡觉法,专治睡不着!盐蒸分为四个阶段,教你正确盐蒸走路使人长寿,每天走多少步好?三七被称为“金不换”,你吃对了吗?夏天这样吃姜,就是在“没病找病”!三伏灸每天都要灸吗?