老年人养生的十大秘诀它是水果中的黄芪!养血安神,补肾开胃,现在知道还不晚!刮痧拔罐祛百病不是传说,看完吓一跳,竟然......养生一定要艾灸4个穴早晨空腹喝水注意以下3点叩击穴位步行法,经络养生的秘密深冬养生要“防2寒,吃3肉”上火刮痧,着凉拔罐!